جلسات الدعم او التحليل النفسى

يحتاج جميع الأشخاص إلى الاستماع إليهم دون اصدار اى احكام عليهم 

والداعم او المحلل النفسى هو شخص يخصص الوقت للاستماع إلينا وإلى ما نقوله ويحاول فهم مشاعرنا وأفكارنا التى لا نستطيع البوح بها لاحد 

يعمل الأخصائي النفسي على قبول جميع الناس بغض النظر عن العرق او اللون او الدين او الثقافة 

و بغض النظر عن معتقدات الناس وقيمهم و سماتهم الشخصية

ويسعى الى إنشاء تواصل عاطفى مع الناس

الغرض من الدعم او التحليل النفسي:

الغرض من الدعم النفسي هو توفير فرصة للشخص من أجل؛

فهم وتقييم نفسه وبيئته بشكل أفضل،

تحسين أساليب التعامل مع مشاكله،

وإيجاد حلول للمشاكل والأزمات اليومية بشكل سلس 

الحد من الضغوطات أو القضاء عليها،

القيام باختيارات أكثر فعالية، وتحسين القدرة على اتخاذ القرار 

بهذه الطريقة، يهدف الدعم النفسي إلى مساعدة الشخص على الشعور بالتحسن والاستمرار في حياته اليومية بشكل اكثر اريحية 

ومن الجدير بالذكر انه تختلف مشاكل كل شخص والحلول المتعلقة بهذه المشاكل

وبالتالى فالجلسات المتعلقة بمشاكل كل فرد تتم من خلال عملية خاصة بكل حالة  

فبينما يمكن حل بعض عمليات الدعم النفسي وإكمالها بعد جلستين أو حتى جلسة واحدة، 

فإنه يستغرق بعضها سنوات مع حالات اخرى 

وبخصوص الامانة والسرية :

فجلسات الدعم النفسي تتم على أساس مبدأ السرية. مبدأ السرية يعني أن الموضوعات التي ستتم مناقشتها في غرفة الجلسة لن يتم مشاركتها مع أي مؤسسة أو شخص آخر من الخارج

ويقوم الداعم النفسى بطرح العديد من الاسئلة على الشخص 

وحالة كل شخص تختلف عن الآخر. حيث يقوم الاخصائي النفسي بطرح الأسئلة من أجل التعرف علي الشخص وظروفه النفسية ودراسة المشكلة بطريقة أفضل وأكثر تفصيلاً لتقديم حلول مناسبة 

 على سبيل المثال، قد نعتقد أن تذكر الأحداث المؤلمة أو المشكلات السلبية قد يكون صعباً أو مؤلماً. ومع ذلك، من الممكن أيضًا المضي قدماً خطوة بخطوة دون التسرع وإصدار الأحكام من خلال تذكر أن هذه عملية قد تستغرق وقتاً. الهدف من الدعم النفسي ليس التذكير وإثارة الأحزان ولكن المضي قدماً بطريقة توفر حلاً وبهذه الطريقة تساعد المشكلة الموجودة على تقليل التأثير على حياتنا

صافيناز زادة